『ためしてガッテン』で話題の尿の色で体調チェック！
尿の色で健康状態が分かるって知っていましたか？
『ためしてガッテン』（2013年9月11日放送） では、「危険なおしっこの色から、体の異変を見抜くワザ」が特集されました。
尿の色は、体の健康状態を映す鏡。普段は気にしていなくても、 尿の色が変わったとき は、体が発しているSOSサインかもしれません。
この記事では、 「ためしてガッテン 尿の色」 に関する情報を網羅し、尿の色ごとの危険サインや、血尿が示す重大な病気の可能性について詳しく解説します。
※放送当時の情報です。また、個人が情報を集めまとめた結果ですので、過信せずひとつの話題としてお楽しみください。
尿の色で何が分かる？健康状態チェック
尿の色は、 飲んだ水分の量や食事、運動、体の調子によって変化 します。
でも、 危険なサイン を見逃してはいけません。以下のような色が続く場合は要注意です。
1. 濃い黄色〜茶褐色
肝臓病や脱水症状の可能性があります。特に 肝炎や肝硬変 などの病気が隠れているかもしれません。
肝臓の働きが弱まると、胆汁の色素であるビリルビンが尿に混ざり、濃い黄色から茶褐色の尿になることがあります。
「ためしてガッテン 尿の色」 でも、肝臓病が尿の色に現れる可能性が指摘されています。
2. 薄い尿が続く場合
腎臓の機能が低下している可能性があります。特に 糖尿病の兆候 が疑われます。
腎臓のろ過機能が低下すると、尿が薄くなり、必要な栄養素まで排出してしまうことがあります。
いつもより尿の色が極端に薄い場合は、 「糖尿病 尿の色」 などの情報と合わせて、専門医の検査を受けましょう。
3. クリームソーダのような緑色
緑膿菌感染 が疑われます。抗生物質で治療が可能ですが、早期発見・治療がカギです。
「緑色 尿の色 感染症」 で検索する人も多く、尿路感染症の一種である緑膿菌感染は、放置すると 腎盂腎炎（じんうじんえん）や膀胱炎 につながることがあります。
4. コーラのような黒っぽい色
服薬している薬の影響で尿の色が変わることがあります。
薬の副作用かもしれないので、 「薬 尿の色 変化」 で調べる人も多いです。
特に 抗生物質や鉄剤、肝臓の薬 などは尿の色を変えることがあります。
本当に怖いのは普段と変わりない色のおしっこ
番組で大きく取り上げられていたのは、目で見て色の違いが分かるおしっこではなく、色は普段通りのおしっこなのに血尿と診断されたケースでした。
それを番組では「見えない血尿」と表現し、危険について解説されました。
見えない血尿が危険！膀胱がん・腎臓病のサイン
『ためしてガッテン』では、 「見えない血尿（顕微鏡的血尿）」 について詳しく解説されました。
これは 顕微鏡でしか確認できないほど微量の血液 が混じった尿のこと。
見た目は普段と変わらないのに、 膀胱がんや腎炎、腎不全 などの重大な病気のサインかもしれません。
「ためしてガッテン 血尿」 というキーワードで検索されることが多く、この当時の放送をなんとなく覚えている人も多いのかもしれませんね。
見えない血尿は、進行性の疾患が進行している初期段階で見つかることが多いため、早期発見・早期治療のカギとなります。
見えない血尿を発見する方法
健康診断や尿検査で、 「潜血反応あり」 と結果が出た場合は、すぐに再検査が必要です。
日本の尿検査の精度は非常に高く、100mlの尿中に 0.0004mlの血液 でも反応します。
尿検査は見えない血尿も逃しません！再検査は同じ検査をもう一度やるのではなく、精密検査だと思って危機感を持ってやりましょう。
血尿には2種類ある｜見える血尿と見えない血尿
1. 見える血尿（肉眼的血尿）
ためしてガッテンの番組では、番組スタッフの若い女性の血尿エピソードが紹介されました。
ある日突然トマトジュースのような真っ赤な血尿が出て、急いで病院に行ったところ膀胱炎とのことでした。
トマトジュースのように赤く見える尿は 膀胱炎や尿路感染症 が原因であることが多いですが、 膀胱がん の可能性もあります。
見える血尿の場合、 痛みや頻尿 などの症状を伴うことが多いため、放置せずに泌尿器科で検査を受けましょう。
2. 見えない血尿（顕微鏡的血尿）
尿の色は普通の黄色で、見た目には変化がないのに、尿中に血液が混じっている状態。
これが 腎炎、膀胱がん、腎不全 のサインになっている可能性があります。
「見えない血尿 原因」 で検索する方も多いですが、 顕微鏡的血尿 は自覚症状がほとんどないため、定期的な尿検査が大切です。
番組で紹介された2つのケース｜見逃してはいけない血尿
ケース1：60代男性の膀胱がん発見
健康診断で血尿が出たので受信したところ「たまたまかもしれないから様子見」と言われました。
その後は毎年の尿検査のたびに血尿が出ていたのに受診せず、2年後に 膀胱がん が発覚。緊急手術をすることになりました。
膀胱がんは進行が早いため、血尿が続いた場合はすぐに専門医の受診をおすすめします。
ケース2：70代男性の急性腎炎
尿検査で血尿が出たにも関わらず 「元気だから大丈夫」と放置。
1カ月後に救急車で運ばれ、検査をすると腎臓の血管が破れ出血していて、 急性腎炎 を発症していました。
その結果、 週3回4時間の人工透析生活 を余儀なくされました。
腎炎は早期発見で治療可能な病気なので、血尿を放置せず、早期に精密検査を受けましょう。
放置してしまう理由
血尿が出て病院に行っても、「たまたまかもしれないから様子を見ましょう」とお医者さんに言われ安心してしまうケースが多いとのことです。
実際に、女性は経血が混ざってしまったり、高齢者は血管が弱っていて切れたことによる些細な出血が原因だったりと、本当に「たまたま」で問題ないケースが多いためそういわれてしまうのだとか。
健康診断で血尿が出たら、まずは受信、そして様子見と言われた場合は自宅でできる検査キットで月1回でも検査をして、きちんと「様子見」することが大切です。
自宅でできる尿検査｜「ウリエースKc」で簡単チェック！
月に1回の尿検査が理想と言われていますが、毎月病院へ行くのは大変ですよね。
そこでおすすめなのが、 自宅でできる尿検査キット です。
ためしてガッテンで紹介されたのが、テルモの 「ウリエースKc」 という尿検査用試験紙。
「尿糖・尿たん白・尿潜血の検査用」で、尿潜血はチェックできないタイプの尿検査キットもあるので、よく確認して購入してくださいね。
見えない血尿の早期発見に役立ちます。
購入時の注意点
- 3種類のウリエースの中で 潜血まで調べられる「ウリエースKc」 を選ぶこと。
- ドラッグストアで購入する場合、 処方箋コーナーが開いている時間帯 にしか買えない場合があります。
正しい尿検査の作法｜検査精度を上げるポイント
尿検査の精度を高めるためには 正しい方法で採尿 することが大切です。
1. 前日のビタミンCの大量摂取は避ける
ビタミンCは 潜血反応を妨げる ことがあります。サプリメントの摂取も控えましょう。
2. 検査当日の激しい運動は控える
激しい運動は、足の血管を通る赤血球が壊れて尿に出てしまうことがあるので、誤診の原因になります。
3. 検査直前の水分補給は控えめに
尿が薄くなり、 潜血反応が検出されにくくなる ことがあります。検査前の水分摂取は適度に。
4. おしっこは途中のものを採取
最初の尿は細菌や血液が混じりやすいので、 中間尿 を採るのが正解です。
まとめ｜尿の色で体の異変を見逃さない！
尿の色は、体の健康状態を知る大切なサインです。
特に 見えない血尿 には注意が必要。 健康診断での尿検査はもちろん、 自宅でできる検査キットを活用して、早期発見・早期治療に努めましょう。
「ためしてガッテン 尿の色」 で検索している方にとって、この情報が役立つことを願っています。
体のSOSサインを見逃さず、 膀胱がんや腎臓病 などの重大な病気から自分や家族を守ることが大切ですね。
